Susan and Data

애견캠핑장을 다녀왔다! 귀요미 김몽글의 행복한 표정이 느껴지는가..! 굉장히 행복해보인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 김몽글.. 몽글이 표정을 보면 기분을 알 수 있다. 보호자가 행복하면 강아지도 행복하다고 하던데 우리가 행복해서 몽글이도 좋았나? 등받이있는 의자가 편했는지... 내 자리를 빼앗아버렸다ㅠ 덕분에 나는 새로 구매한 작은 BBQ체어에 앉았다. 궁디 아팠음. 그렇게 우린.. 겸상을 했다... (몽글 편하라고 강아지 전용 좌석도 마련해줬는데 이런.. 5년 인생. 등받이의 편함을 알아버린 것인가.) 김몽글도 같이 먹으려고 투쁠한우에 소금 안뿌렸다. 우리집 실세 김몽글..... 고기에 집중하는 저 눈빛... 아 그리고 웃긴 건.. 한우를 먹은 이 후에 밥 먹을 시간이되서 사료를 줬는데 사료를 뱉어버렸다ㅎ 그..

데일 카네기 자기관리론 저는 계획을 세우고 골똘히 생각해야만 하는 일에 집중하다 보면 걱정에 빠지기 어려워진다는 사실을 깨달았습니다. 지금 상태에서 몸을 뒤로 편안하게 젖히고 눈을 감은 후, 자유의 여신상과 내일의 계획을 동시에 생각하라. '하나씩 차례로' 집중할 수는 있지만, 동시에 둘 다 집중할 수는 없을 것이다. 감정의 영역에도 똑같은 법칙이 적용된다. 재미있는 일을 하면서 활력과 열정을 느낄 때 걱정으로 힘들어할 수는 없다. 하나의 감정은 다른 감정을 몰아내기 마련이다. 정신과 의사들은 일, 다시 말해 바쁘게 사는 것이 최고의 정신질환 치료제 중 하나라고 말한다. 조지 버나드 쇼의 말이 옳았다. "비참해지는 비결은 자신이 행복한지 아닌지에 대해 고민할 여유를 갖는 것이다." 늘 바쁘게 살라. 걱정..

데일 카네기 자기관리론 무엇이 문제인가? 문제의 원인은 무엇인가? 문제를 해결할 방법에는 어떤 것들이 있는가? 당신은 어떤 해결 방안을 제시할 것인가? 사실을 파악하라. 컬럼비아 대학교의 호크스 학장의 말을 기억하라. "세상 걱정의 절반은 결정을 내리는 데 기초가 될 만한 지식이 부족한 상태에서 결정하려고 하기 때문에 생긴다." 모든 사실을 신중하게 검토한 뒤 결정을 내리라. 일단 결정을 내리면 실천에 옮기라. 실천에 집중하고, 결과에 대한 걱정은 떨쳐버리라. 당신이나 당신의 동료가 어떤 문제로 걱정하고 있다면, 다음 질문에 대한 답을 글로 적어보라. 무엇이 문제인가? 문제의 원인은 무엇인가? 문제를 해결할 방법에는 어떤 것들이 있는가? 가장 적절한 해결책은 무엇인가? 문제의 직면했을 때 무엇이 원인인지..

데일 카네기 자기관리론 사건에 대한 내 입장과 상대방의 입장을 모두 써본다. 그러면 보통은 양극단 사이 어느 지점에 분명한 진실이 놓여 있기 마련이다. 여러 번의 경험으로 저는 결정을 내리는 일이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다. 무엇을 할지 결정한다. 결정한 대로 즉시 실행한다. "일단 결정이 내려지고 실천에 옮기는 일이 남았다면, 결과에 대한 책임이나 관심은 완전히 무시하라"

데일 카네기 자기관리론 남부의 흑인들이나 중국인들은 걱정에서 비롯된 심장병을 거의 앓지 않는다고 한다. 자기의 상황을 침착하게 받아들이기 때문이다. 자신이 꿈꾸는 방향으로 자신 있게 나아가며, 자신이 상상한 삶을 살아가고자 노력하는 사람은 평소에 기대했던 것보다 큰 성공을 거둘 것이다. "무슨 일이에요, 올가? 싸울 용기가 없어요? 그렇게 계속 울고만 있으면 당연히 죽겠지요. 최악의 상황이 닥친 건 맞아요. 사실을 인정하고 받아들여요. 너무 걱정하지 말아요. 최악의 상황에 어떻게 대처해야 하는지 생각하고 실천에 옮겨봐요!" "사실에 직면하라. 걱정은 그만두라. 네가 할 수 있는 일을 하라" '오늘에 충실한 삶'을 살라. 미래에 대해서 조바심을 내지 말라. 잠자리에 들기 전까지 주어진 그 하루를 충실하게 ..

데일 카네기 자기관리론 일어날 수 있는 최악의 상황을 예상하고, 어쩔 수 없다면 받아들이기로 결단하자 정말 놀라운 일이 일어났습니다. 순식간에 마음이 편해지면서 한동안 경험하지 못했던 평화가 찾아왔습니다. 저는 일어날 수 있는 최악의 결과를 받아들였습니다. 제 경우 최악이란 죽음이었지요. 그리고 남아 있는 삶을 최대한 즐기려고 노력하는 게 최악의 상황을 개선하는 것이었습니다. 배를 탄 다음에도 계속 걱정만 하고 있었더라면 아마도 관 속에 드러누워 고향에 돌아왔을 겁니다. 하지만 마음을 편히 먹고 다 잊어버렸습니다. 마음이 평안해지자 몸에서 새로운 에너지가 솟아났고, 덕분에 저는 살 수 있었습니다. 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 자문하라. 어쩔 수 없는 일이라면 받아들일 준비를 하라. 침착하게 최..

데일 카네기 자기관리론 우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고, 눈앞에 분명히 놓여있는 것을 행해야 한다. 안전하게 항해하려면 여러분의 기관을 잘 통제해서 '어제와 내일을 차단하는 오늘의 공간'을 만들어야 합니다. 차단벽이 잘 작동하는지 살펴봐야 합니다. 버튼을 누르고 들어보세요. 삶의 모든 단계에서 철문이 과거를 잘 차단해주고 있습니까? 죽어버린 과거와 완벽하게 단절되어 있나요? 또 다른 버튼을 누르고 이번에는 아직 태어나지 않은 내일, 다시 말해 미래를 차단해버리십시오. 어제의 짐에 더해진 내일이라는 짐을 오늘 지고 가면 아무리 튼튼한 사람도 휘청거릴 수밖에 없습니다. 과거와 마찬가지로 미래도 차단하세요. '어제와 내일을 차단한 공간'에서 살아가는 습관을 가지려고 노력하세요. 그는 내일을 ..

우리는 몽글이와 캠핑을 하기로 결정을 했고, 실행에 옮겼다..!!!!!!!!! 이것은 캠크닉 가기 1일 전 (캠핑용품점에서 당일치기 캠핑은 캠크닉이라고 하더라..!) 몽글이도 자기 자리인걸 아는지 편하게 있었음. 입을 앙 다문 모습이 아주 귀여워 김몽글ㅋ.ㅋ 텐트 치는게 매우매우매우 어려웠다. 옆 데크에 캠크닉 오신 분이 우리를 도와주셨다. 그 과정에서 폴대가 부러지긴했지만..ㅎ!!!!! 도움이 없었다면 우리는 텐트를 치지 못했을지도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..! 감사해서 우리는 맥주, 음료, 과자를 사서 드렸다. 도와주신 분은 아들, 딸과 같이 캠크닉 오셨는데 딸이 우리 몽글이를 넘 좋아해서 같이 놀았다. 알고보니 강아지를 키우고 있는 집이어서 나중에는 강아지를 데리고 우리 텐트로 와서 몽글이도 강아지 친구와 ..